WSKAZANIA:

---

MASAŻ

Wpływ masażu na tkankę skórną:
1. Podczas masażu usuwane są ze skóry obumarłe komórki naskórka.
2. Masaż ułatwia oddychanie skórne.
3. Poprawia czynność wydalniczą gruczołów łojowych i potowych.
4. Pod wpływem masażu naczynia skórne rozszerzają się, przez co poprawia się odżywienie skóry i znajdujących się w niej gruczołów.
5. Przyśpiesza obieg krwi i chłonki w naczyniach skórnych, dzięki czemu z jednej strony następuje bardziej aktywne dostarczanie tkankom i organom substancji odżywczych a z drugiej strony - szybsze wydalanie produktów przemiany materii.
6. Skóra staje się jędrna i ma odpowiedni kolor.

Wpływ masażu na tkankę mięśniową:
1. Pod wpływem masażu tkanka mięśniowa jest lepiej zaopatrywana w tlen i substancje odżywcze.
2. Powoduje szybsze wydalanie produktów przemiany materii.
3. Zwiększa zdolność mięśni do pracy. Po 5 - minutowym masażu
zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta 35 krotne.
4. Pobudza włókna mięśniowe do skurczu i podnosi ich napięcie, co zapobiega zanikom mięśniowym.

Wpływ masażu na kostno-stawowy i więzadła:
1. Pod wpływem masażu zwiększa się elastyczność i wytrzymałość ścięgien, więzadeł i zarazem stopień ruchomości stawu.
2. Pod wpływem masażu zdolność stawów do pracy jest szybciej przywracana, a ryzyko kontuzji i przeciążeń zmniejszone do minimum.
3. Utrzymuje prawidłową ruchomość stawów.
4. Uelastycznia torebki maziowe.
5. Powoduje szybsze wchłanianie wysięków i obrzęków.

Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny:
1. Pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy, co powoduje wzmożenie zasilania organów w tlen i substancje odżywcze.
2. Zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu, likwidacje objawów zastoinowych a także wchłanianie obrzęków.
3. Ułatwia odpływ krwi żylnej.
4. Zmniejsza opór krwi w tętnicach, przez co ułatwia pracę serca.
5. Pod wpływem masażu naczynia krwionośne rozszerzają się i wzrasta szybkość obiegu krwi.

Wpływ masażu na układ pokarmowy:
1. Polepszama funkcjonowanie narządów pokarmowych oddziałując
regulująco na czynności wydzielania gruczołów pokarmowych.
2. Poprawia perystaltykę jelit. 
3. Ma regulujący wpływ na napięcie ścian pęcherza moczowego.  
4. Przyśpiesza proces przemiany materii.  
5. Polepszając ukrwienie ukł. pokarmowego, co w znacznym
stopniu poprawia trawienie i przyswajanie substancji odżywczych

Więcej korzyści płynących z różnych rodzajów masaży, a także informacje o przeciwskazaniach znajdziesz w opisach:

Wpływ masażu na układ nerwowy:
1. Oddziaływuje na centralny i obwodowy układ nerwowy.
2. Działając na centralny układ nerwowy powoduje wysyłanie
bodźców do mięśni, gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz do poszczególnych narządów ustroju.
3. Z zależności od potrzeby może działać pobudzająco bądź też uspokajająco.

Wpływ masażu na układ oddechowy:
1. Aktywizuje proces dyfuzji w obrębie pęcherzyków płucnych, przez zwiększenie przepływu krwi przez płuca, wzrasta ilość krwi bogatej w tlen.
2. Wpływa na polepszenie funkcjonowania żeber, tym samym na
dynamikę oddechową klatki piersiowej. 

Wpływ masażu na sferę mentalno-emocjonalną:
1. Pozwala na lepsze skupienie w pracy zawodowej, uczelni, szkole, szczególnie u osób pracujących umysłowo i przebywających dłużej w pozycji siedzącej.
2. Pomaga w stanach zmęczenia, ułatwia swobodniejsze procesy myślowe.
3. Pozwala na dokładniejsze i prawidłowe podejmowanie decyzji.
4. Daje poczucie w sobie harmonii umysłu i ciała.
5. Ułatwia okazywanie stanów emocjonalnych.
6. Pozwala na lepszy kontakt emocjonalny pomiędzy bliskimi i nieznajomymi osobami.
7. Poprawia humor! :)​

MASAŻE --- OPISY